<体温低下(免疫力低下)が万病の元⁉>
🤔現代人はなぜ体温が下がっているのか?
😅昭和30年代36.9℃ → 現在35.8~36.2℃(医学大辞典より)
①環境:便利になりすぎて運動不足
・交通機関の発展:車・電車・エレベーター・エスカレーター
②食生活が飽食時代:過食・糖尿病(贅沢病)予備軍
・食品:農薬・化学物質等の体への影響
③体を温める方法
・食事:生姜・人参・ゴボウ・山芋・岩塩
・運動:ウオーキング・スクワット・カーフレイズ
・対策:入浴・カイロ&腹巻・鍼灸マッサージ

<体温低下(免疫力低下)が万病の元⁉>
🤔現代人はなぜ体温が下がっているのか?
😅昭和30年代36.9℃ → 現在35.8~36.2℃(医学大辞典より)
①環境:便利になりすぎて運動不足
・交通機関の発展:車・電車・エレベーター・エスカレーター
②食生活が飽食時代:過食・糖尿病(贅沢病)予備軍
・食品:農薬・化学物質等の体への影響
③体を温める方法
・食事:生姜・人参・ゴボウ・山芋・岩塩
・運動:ウオーキング・スクワット・カーフレイズ
・対策:入浴・カイロ&腹巻・鍼灸マッサージ
✅ 体温低下→免疫力低下が、病気の一番大きな原因⁉
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